insomnio
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Salud
El insomnio
El insomnio es la incapacidad de mantener el sueño o de poder conciliar lo de forma correcta. Varios factores pueden…
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Salud
Respiración abdominal para combatir el insomnio
La respiración al tener un aspecto casi automático hace que no seamos plenamente conscientes de su importancia, no obstante no…
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Salud
Masaje facial contra el insomnio
El masaje en general permite relajar nuestro cuerpo y también nuestra mente ya que cuenta con beneficios para ambos. Entre…
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